Rozmowa z moim trenerem pływackim na temat znaczenia treningu siłowego dla lepszego pływania.

  • Jakie specyficzne procedury treningu siłowego pomagają wzmocnić siłę w części pływackiej triathlonu.
  • W jaki sposób buduję się siłę w pływaniu - czy jest ona uzyskiwana na basenie, czy też istnieją jakieś specjalne ćwiczenia na brzegu.

Tylko dźwięk

Wideo

Kawka po podcastie.
Kategorie: PodcastSiła

Lez Stelmachowski

Trener siły w triathlonie. Pomagam triathlonistom stać się silniejszymi, poprawić jakość ich ruchu i jeść lepiej, aby mogli czuć się silni fizycznie i psychicznie oraz osiągać swoje cele.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ta strona wykorzystuje Akismet w celu ograniczenia spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza .

pl_PLPolish
en_GBEnglish pl_PLPolish